Senior Fitness 50 +

Lad træningen fortsætte, selvom alderen er begyndt at trykke. Du får en sundere og mere rørig krop af at rører dig, og samtidig er træning en god social oplevelse.

Der er masser af plads til gode grin og hyggelige snakke. På den måde bliver det lettere for dig at fortsætte et aktivt liv, og du får forbedret din muskelstyrke og -udholdenhed, din kondition, stabilitet og koordination, din balance og dine reaktionsevner.

I venstre side vælger du aktiviteten “Holdtræning”. Så viser kalenderen de forskellige dage og tidspunkter der køres på. Marker den dag du vil køre. Log ind og book.